Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 29,19g | Prot: 81,19g | Hh: 144,22g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Творог 5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lounas: Ударница Мармелад, Куриная Грудка Вареная, Капустный Салат, Рис Вареный. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Здоровей Хлебцы Кукурузные, Знатный Продукт Сыр Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|