Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3372 kcal
|
Rasva: 128,37g | Prot: 116,45g | Hh: 305,60g.
Lounas: Reis (Gekocht), Milasan Bio Gemüse-Reis und Rindfleisch . Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Chili-Peitschen. Välipalat/Muut: Raffaello Raffaello, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Aldi Bio Aufstrich, Wilhelm Brandenburg Chili-Peitschen, Negroni, Alnatura Mango Chutney, Aldi Bergkäse, Bagel, Tee, Gin Tonic. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|