Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 25,98g | Prot: 34,03g | Hh: 101,90g.
Aamiainen: Мандарины, Пестравка Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Яйцо. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|