|
Вес зафиксирован🎉🎉🎉 5 дней до окончания 21 дневного марафона от Танюшки😜
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 103,37g | Hh: 185,37g.
Aamiainen: Банан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, President Творог 0,2%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lounas: Свиточ Шоколад Авторский , Тыквенные Семечки, Хлеб Цельнозерновой, Яготинский Сливки 10%, Лук, Картофель, Морковь, Тыква, Куриное Филе. Päivällinen: Брокколи, Оливковое Масло, Сибас. Välipalat/Muut: Апельсин, Изюм, Тыква, Грецкие Орехи, Яблоко Голден. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|