Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 89,67g | Hh: 193,87g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Челны Хлеб Хлебцы Краешки, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Морозко Блинчики с Творогом, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Lounas: Мистраль Рис Басмати, Parmalat Сливки 35%, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Päivällinen: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Мацони, Ржаные Хлебцы, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavlinskayaua
|