|
Заметила интересную вещь: можно питаться день ото дня одинаково, но отвесы бывают только после дней, в которые я пила более двух литров воды. Стоит выпить меньше - вес стоит, даже при дефиците калорий. Окей, принято✔️
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 44,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 62,08g | Hh: 37,20g.
Lounas: President Сыр Сливочный, Каждый День Грецкие Орехи , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Fish House Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Индилайт Индейка Деревенская. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|