Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
495 kcal
|
Rasva: 21,79g | Prot: 26,95g | Hh: 49,19g.
Aamiainen: Клементины, Вареное Яйцо, President Плавленный Сыр с Ветчиной , Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Лагуна Лаваш Армянский, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. Lounas: President Плавленный Сыр с Ветчиной , Овсяное Печенье, Сметана , Огурец, Рыба, Жареная Картошка, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|