Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 76,63g | Prot: 90,57g | Hh: 146,25g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Нескафе Кофе Растворимый, Авида Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Банан, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. Lounas: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Сметана 20%, Ленивые хочапури. Välipalat/Muut: Компот, Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|