Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 74,94g | Prot: 74,28g | Hh: 182,35g.
Aamiainen: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Thomas' Original English Muffins. Lounas: Pei Wei Japanese Chicken Teriyaki Bowl with Brown Rice. Välipalat/Muut: Pistachio Nuts, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Sugared or Glazed Doughnuts . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|