Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2328 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 199,16g | Hh: 213,87g.
Aamiainen: Maragogi Bolacha Amanteigada, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Mussarela, Ovo, Pão Francês. Lounas: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Garoto Chocolate Branco com Negresco , Friboi Patinho Moido Cozido, Cuscuz (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elbertregis
|