|
semoga yg di semogakan 😁
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 51,99g | Hh: 184,91g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar (2), Frisian Flag Susu Kental Manis. Päivällinen: Ayam Goreng, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Pisang Goreng, Roti Panggang, Sari Roti Roti Tawar (1). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ><ASTUTI><
|