Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 31,22g | Hh: 60,18g.
Aamiainen: Nescafé Nescafé Gold Espresso. Lounas: Crystal Água com Gás, Empanado de Berinjela. Päivällinen: Catupiry Sabores Azeitonas Pretas, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos . Välipalat/Muut: Crystal Água com Gás, Suco de Limão, Castanhas de Caju Torradas com Sal. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gisele Chiquetto
|