Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 6,72g | Prot: 44,03g | Hh: 106,87g.
Aamiainen: Lontong, Ubi Jalar (Manis). Päivällinen: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih, Ampela, Selada, Tahu Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SINTIA SARAH
|