Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
132,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 72,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 81,57g | Hh: 164,88g.
Aamiainen: Plátano, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Tostado Integral, Vegetalistos Espinaca Baby, Huevo Revuelto. Lounas: Tortillas de Maíz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Tomates Cherry, Herdez Salsa Verde, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's All-Bran Pasas. Välipalat/Muut: Naranjas, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dennycamarillo8
|