Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2650 kcal
|
Rasva: 106,49g | Prot: 82,59g | Hh: 355,71g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брюкке Сыр Российский, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Молочная Сказка Творожная Масса с Изюмом, Barilla Лапша, Твой Дом Фарш Домашний. Päivällinen: Банан, Яблоки Гала. Välipalat/Muut: Пышкин Дом Сушка Алтайская Малютка, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|