Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 77,50g | Prot: 59,50g | Hh: 218,02g.
Aamiainen: Wawa Hash Brown, Califia Farms Almond Milk Creamer, Udi's Millet-Chia Bread, Fried Egg, Coffee (made from Ground), Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Lounas: Burger King Vanilla Milk Shake (Small), Udi's Gluten Free Three Cheese Pizza. Päivällinen: Sweet Onions , Applegate Farms Organic Turkey Burger, Wendy's Tomato (1 Slice). Välipalat/Muut: French Meadow Bakery Gluten-Free Chocolate Cakes. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|