Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 69,56g | Prot: 128,10g | Hh: 123,42g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Азбука Вкуса Пирожок Карельский с Рисом Cristella . Lounas: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Грецкие Орехи, Чернослив, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%, Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|