Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 72,90g | Prot: 81,49g | Hh: 167,84g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Банан, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Россошь Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Виктория Печень Куриная с Овощами, Vegan Food Какао-Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Пекинская Капуста, Шебекинские Макароны Спагетти. Päivällinen: Milka Choco Snack, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Слобода Десерт Творожный Яблоко и Мед. Välipalat/Muut: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|