Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 58,18g | Prot: 93,16g | Hh: 198,08g.
Aamiainen: Куриное Филе, Сушеные Яблоки, Nestle Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Ядра Арахиса Жареные с Солью, Сыр Российский в Нарезке, Яблоки, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Семена Льна, Свекла Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Карусель Сухари Ржаные, Активиа Йогурт с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|