Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 56,69g | Prot: 101,06g | Hh: 180,21g.
Aamiainen: Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Свекла Вареная, Свекла Вареная. Lounas: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Козинаки Восточные, Компас Здоровья Куркума, Zero Соус Карривурст, Фрегат Горбуша Натуральная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Круассан, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Тоффи , Агрокомплекс Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|