Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 75,90g | Prot: 92,39g | Hh: 192,95g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Миладора Краснодарский Соус, Barilla Макароны. Lounas: Био Баланс Кефирный 1%. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Cofix Красный Бархат . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|