Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 60,16g | Prot: 112,16g | Hh: 160,54g.
Aamiainen: Bulk Powders Nuts About Whey, Crastan Orzo Solubile, Semi di Chia, Brunico Yogurt Magro, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. Lounas: Melanzana Cotta, Pollo al Curry. Päivällinen: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Trevisan Pangrattato Integrale, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Mele Fuji, Granarolo Ricottina, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|