Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 88,09g | Hh: 49,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Простой Йогурт, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Замороженная Клубника, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Mojo Сухофрукты в Шоколаде, Кофе с Молоком, Простой Йогурт, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belchikova.elena
|