Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 31,80g | Prot: 119,61g | Hh: 95,68g.
Aamiainen: Жареная Картошка, Салат из Капусты. Lounas: Салат из Капусты, Шампиньоны, Куриное Филе. Päivällinen: Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Яблоки (без Кожи), АТБ Банан, Яйцо Куриное, President Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Сильпо Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|