Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
129,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2191 kcal
|
Rasva: 75,13g | Prot: 101,87g | Hh: 274,23g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Капучино, Омлет с Молоком. Lounas: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Морковь, Банан. Päivällinen: Хлеб Зерновой, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Grow Food Вок с Курицей, Глинтвейн, Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|