Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 158,23g | Hh: 89,20g.
Aamiainen: Фрутоняня Молоко 2,5%, Jacobs Millicano, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рулет из грудок брынзы грибов 2 вариант, Vитамин Картофель по-Деревенски с Травами. Lounas: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Редис, Мираторг Филе в Сливочном Маринаде. Päivällinen: ITLV Маслины без Косточки, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Мираторг Филе в Сливочном Маринаде. Välipalat/Muut: Яблоки Гала, Карат Творог Зерненый 4%, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|