Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 96,67g | Prot: 95,91g | Hh: 161,47g.
Aamiainen: Славянка Конфета Шоколадная, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Яйцо Всмятку, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий", Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Фрау Му Молоко 3,2%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий", Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Славная Рожь. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сметана 15%, ОМПК Блинчики с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|