|
Отлично
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 69,43g | Prot: 64,81g | Hh: 107,76g.
Aamiainen: Рулет из Лаваша с Творогом, Вареное Яйцо, Чай, Волков Фруктовый Смузи , Doppel Herz Омега-3, Магнит Сыр Маасдам, Лаваш Тонкий. Lounas: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Кролик Тушеный, Авокадо, Магнит Грейпфрут . Välipalat/Muut: Фруктовница Апельсин, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Лента Орешек со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Йогурт Греческий, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|