Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 70,24g | Prot: 129,82g | Hh: 113,81g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Сельдерей, Редис, Огурец (без Кожуры), У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Зеленый Лук, Яичный Белок. Lounas: Магнит Апельсин, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная , Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Päivällinen: 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|