Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 94,60g | Prot: 81,62g | Hh: 156,17g.
Aamiainen: Damiano Amandes Décortiquées Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jordans Muesli Bio, Damiano Amandes Décortiquées Bio. Lounas: Damiano Amandes Décortiquées Bio, Pâtes (Cuites), Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Épinard, Fromage Feta, Vinaigrette, Vinaigrette, Endive. Päivällinen: Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Fromage Feta, Carrefour Fromage Blanc 0%, Épinard, Omelette ou Oeuf Brouillé. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
oh merci a tous ... ça fait chaud au coeur d'etre soutenue dans son long et dur combat... bonne journée à vous
09 helmi 20 jäseneltä: anatcasta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatcasta
|