Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 64,98g | Hh: 103,65g.
Aamiainen: Нежинская Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное (Белок), Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Päivällinen: Свинина, Пиво. Välipalat/Muut: Торт Наполеон, От Палыча Чизкейк Классический. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|