Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 63,65g | Prot: 36,02g | Hh: 147,19g.
Aamiainen: Киви, Мёд, Вдохновение Шоколад Классический, Блинчики. Lounas: Жупиков Тушёнка со Свининой Советская. Päivällinen: Lay's Чипсы Strong Охотничьи Колбаски, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Chung Jung One Пикантный Майонез 고소한 마요네즈, Каравай Лепешка Сырная, Красные Помидоры (Консервированные), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, МПК Максимовский Сосиски Варёные Премиум с Дымком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuragenox
|