Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 80,84g | Prot: 103,15g | Hh: 108,39g.
Aamiainen: Печем Дома Кекс Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Авокадо, Данон Творог Мягкий 5%, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Lounas: Лента Фасоль Стручковая Замороженная, курица в соусе карри. Päivällinen: Растительное Масло, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|