Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
538 kcal
|
Rasva: 21,54g | Prot: 46,77g | Hh: 36,55g.
Aamiainen: Chia Bia Chia Seeds, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Goji Berries, Flax Seeds, USN Diet Fuel Ultralean. Lounas: Tesco Blueberries, Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Blackberries, Tesco Whole Foods Walnut Halves. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|