Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 38,20g | Hh: 180,42g.
Aamiainen: Caffè Macchiato, Banana. Lounas: Banana. Päivällinen: Esselunga Verdure Grigliate Surgelate, Esselunga Verdure Grigliate Surgelate, Esselunga Verdure Grigliate Surgelate, Aia Hamburger di Tacchino, Esselunga Verdure Grigliate Surgelate. Välipalat/Muut: San Carlo Crostini Dorati, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|