Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 40,23g | Hh: 197,93g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара , Lindt Горький Шоколад с Мятой, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Myprotein Арахисовая Паста, ВкусВилл Кокосовое Масло, Красное Яблоко, Капучино. Lounas: Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Гриднев Хлеб Мюсли, Просто Молоко 1,5%, Bonvida Сироп со Вкусом Шоколада, Красное Яблоко. Päivällinen: Орех Пекан, Яблоко, Landliebe Йогурт Вишня . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|