Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 103,89g | Prot: 31,24g | Hh: 77,70g.
Aamiainen: 희진 키토 치즈 후추쿠키, 희진 방탄커피. Lounas: 계란후라이, 곱창전골. Päivällinen: NOW 에리스리톨, 무당 냉동 딸기, 서울우유 생크림, 군고구마. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|