Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 37,50g | Prot: 31,06g | Hh: 68,33g.
Aamiainen: 33 Пингвина Батончик Фруктово-Ореховый, Кофе с Молоком, Благода Творог со Сметаной . Lounas: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Ваше Здоровье Семя Льна. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|