Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 82,64g | Prot: 102,30g | Hh: 124,98g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Запеканка из Творога 9%. Lounas: Кофе, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Магнит Треугольники Лососевые, Вологжанка Творог 5%, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Гречка по-Купечески с Курицей. Päivällinen: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картошка Печеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina-yagoda malina
|