Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2420 kcal
|
Rasva: 89,69g | Prot: 128,12g | Hh: 209,50g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lounas: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Горбуша Жареная. Päivällinen: Горбуша Жареная, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копченый, Старый Мельник Пиво Мягкое. Välipalat/Muut: Geneticlab Mass Gainer. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alicecore
|