Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 69,24g | Prot: 131,38g | Hh: 57,07g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Fine Life Моцарелла, Язык Говяжий Отварной, Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Lounas: RIOBA Молоко 0,5%, Bombbar Печенье Фисташка. Päivällinen: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Печень Куриная Жареная. Välipalat/Muut: Кукусики Семечки, Stella Artois Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|