Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 105,49g | Prot: 113,78g | Hh: 170,76g.
Aamiainen: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Санта Бремор Икра Трески, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе, Яйцо Куриное, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lounas: Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Окей Изюм Темный, Кускус (Вареный), Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Бондюэль Зелёный Горошек, Макароны, Квашеная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Свекла Вареная. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яйцо Куриное, Самбери Камбала Горячего Копчения. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|