Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 80,30g | Hh: 49,44g.
Aamiainen: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Quatá Queijo Minas Frescal, Panco Pão Integral, Café com Açúcar. Lounas: Sadia Linguiça Fininha, Tomates, Carne Moída Refogada, Ovo Frito, Alface, Couve Refogada. Päivällinen: Mezzani Massa para Pastel de Forno. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnysbiel
|