Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2238 kcal
|
Rasva: 72,10g | Prot: 112,71g | Hh: 271,57g.
Aamiainen: Caffè Macchiato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Cornetto Integrale. Lounas: Sciropppo o Liquore, Falcone Crostata Crema al Limone, Gioiella Burratina, Pizza Patate, Tonno Fresco, Gamberi Cotti, Gnocchi di Patate, Pettole. Päivällinen: Panino con Gyros-Kebab di Pollo. Välipalat/Muut: Tukano Arachidi Salate, Olive, Coop Tarallini Pugliesi, Crodino Crodino, Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vale_la_prof
|