Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 51,49g | Prot: 67,52g | Hh: 193,81g.
Aamiainen: Яблоко, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Зеленый Чай, Куриный Рулет, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Куриный Рулет, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Село Зеленое Наполнитель Малина, Maggi Гречка по-Купечески . Päivällinen: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|