Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 70,99g | Hh: 36,48g.
Aamiainen: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ого Отруби Пшеничные, Дар Гор Сыр Овечий, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Яйцо, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука. Lounas: Мидии в Сливочном Соусе. Päivällinen: Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|