Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 53,43g | Prot: 75,29g | Hh: 209,57g.
Aamiainen: Хлебец, Жареное Яйцо. Lounas: Торт, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Grow Food Плов с Говядиной, Bombus Natural Energy Raw Energy Maracuja&Coconut, Мандарины. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Хурма, Клубника, SAN Изолят Протеина. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|