Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4839 kcal
|
Rasva: 298,32g | Prot: 102,71g | Hh: 455,48g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Aamiaisen jälkeen: Максо Пирог Осетинский с Сыром, Grow Food Скрэмбл, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: SPAR Торт Наполеон . Päivällinen: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Оливки с Креветками , SPAR Торт Наполеон . lisää...
|
Painonnousu 21,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|