Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 63,27g | Prot: 56,57g | Hh: 193,40g.
Aamiainen: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Royal Forest Пекмез Шелковицы, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Lounas: Банан, ВкусВилл Котлеты Куриные с Кукурузой, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Малина, Агуша Кефир 3,2%. Päivällinen: Клементины, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, ВкусВилл Пита с Отрубями, Фасоль Белая. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|