Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 97,74g | Hh: 105,87g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молодой Горошек Нежный, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Окей Манго. Lounas: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный. Päivällinen: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Ашан Киви, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Активия Йогурт Натуральный, Окей Манго, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Дер
|